주량을줄이는방법 (1) 썸네일형 리스트형 주량을 줄이는 방법 술을 많이 마시는 사람이나 술을 마시기 전에 마시는 술의 양을 줄이는 방법을 다른 장에서 안내했다. 줄이려면 먼저 문제를 평가한 다음 적절한 목표를 설정하고 행동으로 옮겨야한다. 혼자 하고 싶겠지만 가능하면 전문가와 상의해야 한다. 그럴 경우 단기 협의가 유효하다. 일반적으로 말해서, 적당한 음주 수준을 가진 사람들은 음주량을 줄일 필요가 없을 것이다. 음주량을 줄이는 것이 목표인 사람은 과음자나 술 전이다. 이러한 사용자가 어떤 문제를 가지고 있는지 보려면 "알코올 관련 문제의 분류" 항목을 참조하십시오. 물론 알콜중독에 대한 치료도 있지만, 이것에 관한 「알콜중독에 대한 대응」 조항에 자세히 나와 있다. 음주량을 줄이려면 사람의 알코올 관련 문제 정도를 먼저 파악해야 한다. 그리고 그들은 그 수준에 .. 이전 1 다음